从国家二级运动员到世界杯舞台：一位游泳选手的逆袭之路与竞技精神

泳池里的追梦人

当23岁的张明站在世界杯游泳选拔赛的跳台上时，他的教练拍了拍他的肩膀："记住，你可是从国家二级运动员一步步爬上来的。"这句话让张明想起了五年前那个在省运会失利后痛哭的自己。

"二级运动员只是个起点，不是终点。每个奥运冠军都曾是个初学者。"

突破自我的500天

2019年获得国家二级运动员证书后，张明没有停下脚步。他每天清晨5点准时出现在泳池，在教练的指导下进行高强度间歇训练：

• 每周3次5公里耐力游泳
• 专项技术动作分解练习
• 水下摄影分析每个划水动作

世界杯首秀的震撼

2023年多哈游泳世界杯，张明作为唯一从二级运动员晋升至国家队的选手，在预赛中就以破个人最好成绩的表现晋级。半决赛前夜，他在日记中写道："明天我要游得像条回家的鱼，不是为了奖牌，而是为了证明每个坚持梦想的人都值得掌声。"

最终，张明获得世界杯200米蝶泳第6名，创造了中国非专业队出身选手在该项目的最佳战绩。赛后采访中，他红着眼眶说："这个成绩属于所有在基层默默奋斗的二级运动员们，我们可能不是天才，但我们有改变命运的勇气。"

—— 摘自《游泳》杂志2023年12月刊