踢毽子比赛活动方案 13

踢毽子比赛活动方案（通用13篇）

为了确保工作或事情顺利进行，我们需要提前开始方案制定工作，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。我们应该怎么制定方案呢？以下是小编为大家收集的踢毽子比赛活动方案，欢迎阅读与收藏。

踢毽子比赛活动方案 1 一、指导思想

通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进阳光体育活动深入开展。

二、活动时间：

第十六周

三、活动内容：

培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的.个性特长得到充分的发展。学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“冬季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。

四、比赛形式：

跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：

第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。第二类是比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。

五、组织领导：

组长：x

裁判员：x

六、比赛安排

1、比赛以年级为单位跳绳比赛以一分钟为时限。办法是：

（1）每次比赛每人试跳一次。（2）比赛时，一人跳两人记数。

2、踢毽子比赛1年级单踢，以个数为单位，办法是：

（1）比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数；

（2）每次比赛每人试踢一次。

3、比赛时一人踢两人记数。

七.评比规则

1、参加比赛人员数：（每个班级）

跳绳：5名

踢毽子：5名

2、参赛班级为1-5所有班级，

3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。（集体名次以参赛队员总成绩计算）

踢毽子比赛活动方案 2 为丰富学校文体生活，增强广大教职工的身体素质，增进友谊，享受运动快乐，学校工会决定举办踢毽子比赛。相关事宜如下：

一、活动时间：

20xx年12月中旬

二、活动地点：

科技楼一楼

三、活动主办：

学校工会

四、参与人员：

全校教职工

五、活动主题：

毽子让我们的心飞翔

六、活动口号：

快乐运动，健康生活

七、活动内容及比赛规则

1、参赛单位：初一级组、初二级组、初三级组、高一年级组、高二年级组、高三年级组、后勤组。

2、比赛方式：个人赛和团体赛。

3、个人奖项：女教师取前十名，男教师取前十名。

4、团体奖项：一个竞赛组代表一个团体，取七名。

5、比赛规则：

1）除手臂、手掌以外身体各部位踢毽子。

2）限时比赛：每人限时一分钟，不限中断次数，中断后需本人亲自捡起继续踢。

3）个人赛：以1分钟内所踢毽子的总数依次排名。

4）团体赛：以各竞赛组的每位成员1分钟踢毽子次数的`总和除以本组的实际人数，作为该组的成绩。按成绩排名。

八、比赛要求

1、请参赛选手准时到场参加比赛，迟到不予补赛，若有特殊情况只有到工会处请假后才可以补赛。

2、建议参赛运动员着轻便装，运动鞋。

3、踢毽时，除手臂、手掌和手背外，其他部位接毽子均有效。

4、遵守比赛规则，尊重裁判，服从裁判判罚。如对判罚有任何异议或其他特殊情况，由裁判长仲裁。

九、活动注意事项

1、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，现场校正。

2、参与比赛的队员，提前热身，避免受伤。

十、负责统计成绩

1、各年级主任负责统计成绩（回避自己年级组）。

2、指定老师负责教师踢毽子的计数工作。

3、各年级组同时比赛，每组7人。

望全体教职工积极参与，做好提前准备，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

踢毽子比赛活动方案 3 一、活动目的`：

为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，增强学生体质，提高学生运动兴趣；提高班集体凝聚力，丰富学校少先队活动，推动校园全民健身运动全面开展，特举行踢毽子比赛。

二、活动时间：

20xx年5月日（周）午时

若遇特殊天气另行通知

三、活动地点：学校操场

四、组织机构：

总指挥：刘筱园

成员：李长明李陆军原树礼刘小波任相林刘江及各班主任、任课教师发令、计时、计数：

裁判分工：一年级组：刘江二年级组：郝红涛三年级组：任相林四年级组：吕玲玉五年级组：原树礼六年级组：贾利利

照相、打印奖状：李陆军刘小波

成绩统计：李长明李陆军（负责找五六年级6名不参赛的学生帮助教师计时、计数）

五、活动项目：

1、单人踢毽

2、友谊赛三人对踢毽（限于四五六年级，随机组合表演赛）

六、比赛规则：

（一）单人踢毽

1、比赛人数：每班派8人选手参加比赛，男3名，女5名。

2、以班级为单位进行，毽子自备。

3、参赛者可用脚的任何部位击毽，但不得以身体其他任何部位击毽。毽子落地后捡起继续踢，直到所规定时间宣布比赛结束。

4、比赛时间为1分钟，踢一个计1分。

（二）三人制踢毽规则（表演赛）

1、五年级组，每班出男生1组，女生1组，每组选3人，对踢。

2、三人对踢，除了不能用胳膊及手触毽子外，可用身体的任何部位击毽，双方掷币决定场地和决定一方先开始发球，毽子落地到那一边，那边一方失一分，对方继续发球，一次比赛共计16分，积够16分一方为败方。

七、奖项设置及获奖办法：

（1）个人奖：一、二、三、四、五、六年级组分别选出男女各年级组前三名。

八、未尽事宜另行通知。

踢毽子比赛活动方案 4 一、活动名称：

展风采踢毽子团队赛

二、活动目的：

为了丰富高一同学的课余生活，营造一个积极，健康，朝气蓬勃的校园文化氛围，打造一片挑战自我的天地，增强同学们的竞争意识，培养同学之间的团队合作精神。

三、主办方：

高一年级学生分会以及志愿者协会

四、参赛对象：

高一年级全体学生

五、比赛时间：

20xx年5月份开始

六、比赛地点：

学校操场

七、比赛规则：

1.每个班级有四个参赛名额，男女不限，但比赛时只能派出两名参赛选手，另外两名选手可作为预备队员。

2.以班级为单位，每个班级为一小队，每场比赛将有两小队进行比赛。

3.参赛选手将在规定范围内以传递毽子的形式进行比赛。

4.每场比赛将设裁判两名，分别站在规定范围两侧，监督双方选手是否违规，一旦发现，取消比赛资格。

5.听到裁判发出比赛开始号令后开始比赛，每一小队将有五次机会，五次都把毽子踢到规定范围外或者没有接到毽子的班级将输掉此次比赛。

6.每位参赛选手不得故意将毽子踢得让对方选手无法接到，若有这种情况取消比赛资格。

八、比赛方式：

1.比赛分为淘汰赛，十四强赛，决赛以及总决赛

①淘汰赛阶段：由本班代表抽签决定比赛对手，每个班级比赛一次，赢的班级晋级十四强。

②十四强赛阶段：在上一轮比赛中成功晋级的班级再次抽签决定对手，每个班级比赛一次，同样赢的班级晋级决赛，未晋级的七个班级中将抽签选出三个“幸运儿”晋级决赛。

③决赛阶段：十个班级抽签分成两组，一组和二组进行对决PK，胜局多的小组晋级总决赛。

④总决赛采取循环积分赛的模式，每个班级和另外四个班级分别依次进行比赛，赢一场加一分，输不扣分，积分最高的'小队获得一等奖，依次类推。

九、比赛注意事项：

1.各参赛班级必须提前五分钟到比赛现场，并要求出示校卡证明身份，不得有非本班人员冒名顶替，一经发现，立即取消比赛资格，开赛十分钟后参赛选手未到达赛场视为自动弃权。

2.如有特殊情况，比赛时间将另行通知。

3.应遵守比赛规则并服从裁判，否则裁判有权停止该场比赛，比赛过程对裁判判定有异议时，只有拥有参赛资格的选手有权向总裁判席提出抗议申请，由总裁判席审议决定，其判决即为最终结果，现场出现争议由裁判组解释及评判，最终解释权归主办方所有。

4.比赛双方发现冲突时，情节严重者取消双方比赛资格

十、奖项及奖品：

一等奖：1名200元（体育用品）

二等奖：2名100元（体育用品）

三等奖：2名50元（体育用品）

优秀奖：5名30元（体育用品）

十一、比赛预算：

奖品一共需要400元购买物资以及5张30元的购书劵。比赛所需毽子60个，3块钱一个，共180元。

工作人员要喝的水：20箱，一箱20元，一共400元。葡萄糖：一盒5块，10盒，一共50元。

踢毽子比赛活动方案 5 一、活动时间：

20xx年5月9日下午：2:20

二、活动地点：

学校操场

三、参赛对象：

南岗小学全体同学

四、比赛形式

1、比赛分一年级组、二年级组、三四年级组、五六年级组。

2、比赛分为个人赛和团体赛。

五、奖项设置

1、个人赛以踢毽子个数多少为准，从高到低依次排列，分别取前六名。

2、团体赛以班级学生踢毽子总数多少排列名次，每个年级组选出一个优胜班级。

3、设教师个人表演赛，教师自愿报名参加，排出名次。

六、参赛要求：

1、比赛以班级为单位，每班限定5人参加，男女不限。

2、每人有两次机会，每次以一分钟内踢最多的一次为最后成绩。

3、本次活动由大队部负责成绩记录。

4、参赛顺序抽签决定。

七、比赛流程

1、比赛前向各班发出通知，召集体委开会，宣布比赛规则和注意事项。

2、各班在收到通知后立即上报参赛人员名单，然后大队部再统筹安排。

3、比赛时间在安排准备妥当后再下发通知。

八、注意事项及人员安排

1、有关教师及时到场维持秩序，防止发生异常。

2、裁判应注意选手的安全，要做到公正，公平，裁判值周队同学组成。

踢毽子比赛活动方案 6 一、指导思想

柳枝间春风拂动，大地复苏。明媚的阳光涌动着春的生机。坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。提升学生的道德素养，培养他们坚强的意志，追求向真、向善、向美的道德情怀。促进我校教育教学的发展，展示足民中学的发展成果。

二、活动主题

跳动的青春

三、参加对象

全校学生

四、分组情况

全校学生分为三个组即七年组、八年组、九年组

五、活动时间。

5月4日下午

六、活动地点

操场

七、比赛项目

1、跳绳

1）小绳全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。（双脚起跳）

2）大绳

①全班鱼贯式跳绳。时间2分钟。

②10人跳大绳。每班选5男5女，2名摇绳同学参加。时间2分钟。

2、踢毽子

全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。

（所有参赛器材班级自备）

八、设奖情况

1、个人奖。小绳和踢毽子每组取前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

2、集体奖

1）设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖，每组取1名。

2）设团体总分奖（小绳、大绳、踢毽子总平均分），每组取2名。

3、精神文明奖。每组取1名。

条件：服装整齐服从指挥集合迅速气势高昂文明有序

团结向上意志坚强卫生整洁精神阳光

4、组织奖。每组取1名

服从指挥组织有力协调一致

九、组织安排

活动总指挥：

裁判长：

总指挥：

判员：八年一班15名女生八年二班15名女生

八年三班15名女生八年四班15名女生

十、会序

1、开幕式：领导讲话。

2、裁判长宣布比赛规则。

3、比赛开始。

4、闭幕总结。

十一、活动要求

1、各班接到活动方案后，立即组织同学进行准备，并进行训练。

2、保证活动、比赛的安全。穿运动服、运动鞋参加。

3、加强美德教育。

各班要高度重视这项活动。充分认识活动是对学生进行道德教育的最佳契机，高度认识道德教育在活动中发挥的良好效果，树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。

1）召开活动动员会。对学生进行热爱集体的美德教育。活动最能体现学生对集体的热爱。本次活动要求全员参加，每个人的表现直接关系到班级的荣誉。教育学生心理要想着集体，如何为班级争光。

2）教育学生克服困难。无论是比赛还是训练都需要有良好的体质和技能，同时还不能影响学习。这会遇到很多困难，我们要鼓励学生善于分析问题，用集体的智慧解决问题。每一个学生要有坚强的意志，不怕训练中困难，积极迎战，把战胜困难作为享受。

3）教育学生团结互助。集体活动不仅需要同学们有良好的'技能，同时也需要全体同学心往一处使，劲往一处用。在训练的过程中要互相帮助，有能力的帮助能力差的，大家共同进步，不要互相埋怨。同时参加比赛要准备器材，有的同学家庭困难，要发动同学们积极帮助。让全班同学感受全班团结和谐，共同进步的喜悦与幸福。

4）教育学生文明参赛。比赛不仅要比技能、比体质，更要比文明，比风格。参赛时要求学生诚实参赛、文明比赛。尊重裁判、尊重对手和队员。

我们要提高认识，以活动为载体开展生动的道德教育活动，为学生的健康、快乐成长奠定基础。

踢毽子比赛活动方案 7 一、指导思想

为了丰富学生的课外活动，培养学生良好的身体素质，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳得到充分的发展。学校决定开展学生“踢毽子比赛”，现具体方案如下

二、比赛裁判及工作人员安排

组长：

裁判员：

摄影：

秩序维持：各班主任及各班班干部。

写奖状:

三、活动内容

第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的'个性特长得到充分的发展。少先队大队部根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展“春季踢毽子比赛”。

1、普及性的活动，课余时间学生在操场开展踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来，时间是9月25日――10月27日。

2、比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的踢毽子比赛。比赛时间是10月28日下午。

四、参赛对象

1、一分钟踢毽（个人），各班男女各3名；

2、10人踢毽接力（集体），各班学生10名（男女各5人，可与个人赛重复）。

五、比赛规则

1、一分钟踢毽（个人）：比赛以一分钟为时限，比赛开始后，可以用下肢的任意部位接触毽子，毽子落地为失误，失误后可继续比赛直至时间到。以单位时间内个数多者为胜。每次比赛每人试踢一次。比赛时一人踢两人记数。2、10人踢毽接力（集体）：每班派出10人，纵队或横队站立，每人踢毽子10个进行接力，最快队获胜。

六、评奖设置

1、参赛班级为全校所有班级,分低、中、高年级组为单位相比。

2、一分钟踢毽：在单位时间内，以踢的个数多少，每个年级组各取前3名。

3、10人踢毽接力：以班为单位，以接力形式，10名学生排成一字型，每人跳10个，以最快完成的班级获胜，各年级组取第一名。

七、个人参赛者上报时间：

20xx年10月10日早上。

踢毽子比赛活动方案 8 为了迎接建国70华诞和全运会，普及学校体育运动，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办20xx年秋季踢毽子小型体育竞赛活动。

一、活动人员

小学在校小学生及教师。

二、活动安排

第一阶段普及开展。

利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的'目的。

第二阶段班内比赛。

各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校组织的比赛，每班选五男五女共10人。

第三阶段校级比赛。

在各班筛选10强的基础上，组织学校各班进行比赛。

三、报名

第二阶段比赛在各班门前。班主任在踢毽子报名表上填写学生名单。

第三阶段比赛在学校操场。

四、比赛规则：

1、比赛分男子组和女子组。各班选派10名学生（其中男5人、女5人）代表本班参赛。

2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

五、奖励办法

（1）设个人奖（男、女）和团体奖。

（2）个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。

（3）团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。

（4）年级个人奖（男、女）各设一等奖五名、二等奖五名、三等奖五名。

踢毽子比赛活动方案 9 一、指导思想

通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。

二、组织领导

组长：

裁判员：

三、活动内容

第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的`素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展“冬季集体踢毽子比赛”。

1、普及性的活动，即每周的体育课上，由学生在操场开展踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来，时间是12月5日――12月28日。

2、比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的踢毽子比赛。时间是12月30日。

四、比赛安排

1、比赛以班级为单位，设踢毽子项目

2、踢毽子比赛以个数为单位，以一分钟为时限，任意形式进行。

方法是：

1.比赛开始后，毽子触及地面拣起继续，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数；

2.每次比赛每人试踢一次。

3.比赛时一人踢两人记数。

五.评比规则

1、参加比赛人员数：全班

2、参赛班级为全校所有班级，分低、中、高年级组

3、每一个项目分别取前8名（一、二、三等奖）若干名。

每一个项目按学生获得的成绩，最后将参赛者的总分相加计算出班级平均分数，并评出一、二等奖。

踢毽子比赛活动方案 10 一、活动主题

“活力飞扬，‘毽’康生活”

二、活动目的

通过踢毽子比赛，丰富教职工的业余生活，增强教职工的身体素质，促进教职工之间的交流与合作，提升团队凝聚力。

三、活动主体

全体教职工

四、活动时间及地点

时间：

地点：学校操场

五、活动准备

毽子若干，根据参赛人数确定。

准备计时器、口哨、奖品等。

提前安排好裁判人员，并进行培训。

布置比赛场地，设置比赛区域和观众区域。

六、活动规则

单人赛

每位参赛教职工有3分钟的.时间踢毽子。

踢毽子过程中，毽子落地可继续捡起踢，次数累计。

以3分钟内踢毽子的总数为个人成绩。

团体赛

以年级组为单位，每组推选x名教职工参加。

每位参赛教职工依次踢毽子1分钟，接力进行，累计团队踢毽子总数。

比赛过程中，必须在规定区域内踢毽子，毽子飞出区域外则不计次数。

七、活动流程

报名阶段（提前x天）

发布活动通知，教职工自愿报名参加单人赛，各年级组推选人员参加团体赛。

报名截止后，汇总参赛名单，进行分组和编号。

比赛阶段

开幕致辞，介绍活动目的和规则。

单人赛：按照编号顺序依次进行比赛，裁判记录成绩。

团体赛：各年级组依次进行比赛，裁判记录成绩。

比赛期间，安排专人拍照和录像，记录精彩瞬间。

颁奖阶段

统计比赛成绩，公布单人赛和团体赛的获奖名单。

颁发奖品，表彰优秀个人和团队。

闭幕阶段

领导总结发言，对活动进行总结和展望。

组织教职工有序离场，清理比赛场地。

八、奖项设置

单人赛：设一等奖x名，二等奖x名，三等奖x名。

团体赛：设一等奖x组，二等奖x组，三等奖x组。

九、活动预算

毽子购买费用：x元

奖品费用：x元

其他费用（如场地布置、证书制作等）：x元

总计：x元

十、注意事项

活动前做好热身准备，避免受伤。

遵守比赛规则，尊重裁判判决。

保持良好的比赛秩序，文明参赛。

踢毽子比赛活动方案 11 一、指导思想：

为贯彻“健康第一”的指导思想，倡导“每天锻炼一小时，增强学生体质，享受幸福教育，分享教育幸福。”的现代健康理念，以全面推动体育大课间活动为重点，在阳光体育活动的带动下，我校根据七年级年龄段孩子的生理、心理特点选择了适合他们的体育活动项目，我们采用踢毽子的方式吸引学生走向操场，走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。

二、活动目的：

1、给学生自己充分展示的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。

2、提高学生的肺活量，促进其血液循环。

3、让学生们能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。

三、组织机构：

组长：韩玉林

副组长：朱永世、宋文君

组员：包玉、包俊山、体育组成员

四、参加对象：

八年级全体师生

五、活动时间：

每周一到周五下午大课间活动时间(15:50——16:20分)

六、活动内容：

各种形式的踢毽子：盘踢，磕踢、拐踢、蹦踢

蹦踢：用脚尖踢毽;盘踢：用脚内侧交踢;

拐踢：用脚外侧反踢;磕踢：用膝盖将毽子向上弹起。

七、活动形式：

(一)集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将班级的2路纵队为4个小分队，每两个小分队为一组进行练习，每一组中的两个小分队成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。

(二)集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，班主任根据班级同学的.技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。

八、活动措施及评价：

第一阶段：普及推广阶段——在普及推广的初级阶段我们考虑到八年级同学的接受能力及身体的协调力，我们采用牵绳踢毽的方法即让同学们在毽子上系一米左右的长绳，学生可以采用手牵绳的方式练习各种形式的踢法。

第二阶段：技能提升阶段——在此阶段同学们对手牵绳踢毽子已经有了一定的动作感知，我们可以根据同学们的意愿，自行解掉绳子，从蹦踢慢慢的过渡到磕踢，

第三阶段：灵活运用阶段——在此阶段同学们经过前两阶段的练习对踢毽子技术一定有一定程度的掌握，我们可以采用活动形式中集体游戏练习的方法让同学们将自己的技能随意的发挥

第四阶段：花样毽子展示阶段——在此阶段根据同学们的技能水平，选择合适的音乐，将同学们学会的花样踢毽子编排其中，让同学们在音乐的伴奏下有规律有节奏的表演毽子秀。

九、场地与器材：

各班级对应的操场指定区域。

十、注意事项：

(1)保证班级的学生人手一个毽子;

(2)必须在班级指定的区域内有秩序的进行练习;

(3)整个过程中各负责老师要参与其中，给与学生一定的引导与指导。

踢毽子比赛活动方案 12 一．竞赛目的

为了进一步推进我校的素质教育，丰富学生的课余生活，普及学校阳光体育活动，增强学生体质。加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。学校决定举行20xx年“迎元旦”跳绳、踢毽子比赛，以我们的实际行动，用我们的强健体魄来迎接2015年崭新的第一天。现将有关比赛的细则通知如下：

二．竞赛时间

20xx年12月30、31日上午大课间及三节课

三．竞赛地点

学校教学楼前

四．竞赛项目

12月30日上午：

1.一分钟踢毽子（每班派四名代表）

2.一分钟跳短绳（每班派四名代表）

12月31日上午：

3.集体三分钟跳大绳（本着全班参与的宗旨，除非个别身体有疾病者坚决不得报名）比赛班级为：中年级组和高年级组。

4.花样跳绳。（每班五名）。

注：1.跳绳、毽子自备，规格不限。

2.比赛分：低年级组、中年级组、高年级组进行。

3.一分钟踢毽子、一分钟跳短绳和花样跳绳比赛人员不得重复。

五．工作人员安排

1.竞赛裁判安排

总裁判长：

裁判长：

裁判员：

发令、计时员：

计数员：每班派四名学生

记录员：及五、六年级学生各派一人

2.成绩统计与奖状书写

3.组织、协调、摄影

4.场地准备

5.各班班主任负责本班学生的组织、记录、和赛前准备。

六．竞赛规则

1.跳短绳：参赛人员必须在指定地点完成一分钟的定时速度跳绳。可以双脚或单脚跳，但是要求跳绳过脚（摇绳一周360度）计一次。在规定时间内，失误可继续比赛，以累计数为个人成绩，累计数相同者以失败次数少者为胜。

2.跳长绳：团体比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边，如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行，比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人次数为最后成绩，（摇绳两人对面站立，手持一条长绳同时向一个方向摇动，其他运动员排队依次连续从一摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从另一摇绳人身后绕过重复以上动作，使整个跑动跳跃过程形成了一个8字型。各队比赛时，运动员排定顺序原则上不得更改）。

3.花样跳绳：参赛人员必须在指定地点完成花样跳绳的表扬。可以双脚或单脚跳，可以正跳或倒跳，发挥自己的聪明才智创造出个性好看的花样跳绳。

4.踢毽子：参赛人员必须在指定地点完成一分钟的.定时速度踢毽子。在规定时间内，失误可继续比赛，以累计数为个人成绩，累计数相同者以失败次数少者为胜。

六．奖励办法

一分钟跳短绳：

1.个人奖励，分男女组，以个人为单位，取每组成绩前三名。

2.团体奖励，以本班参赛人员中所有成绩额总和最多的班级为一分钟短绳优胜班级。

跳长绳：

三分钟内通过绳子的累计总人次数最多的班级为优胜班级。

一分钟踢毽子：

1.个人奖励：分男女组，以个人为单位，在规定时间内，以累计数为个人成绩，取每组成绩前三名。

2.团体奖励，以本班参赛人员中所有成绩额总和最多的班级为一分钟踢毽子优胜班级。

花样跳绳：

花样多，新颖的为优胜者

七．注意事项

1.各班要做好赛前总动员，积极动员学生踊跃参加比赛，并认真组织参赛队员做好赛前准备活动，避免在比赛中发生扭伤等故事。

2.本次比赛以团结进取、友谊第一为目的，要求参赛队员尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。

3.各组参赛队员必须于开赛前5分钟到达比赛场地，迟到者按弃权处理。

4.参赛队员必须着运动鞋参加比赛，否则不予参加比赛。

5.参赛人员及工作人员切记随意走动。班主任维护好本班秩序。

八．报名时间

20xx年12月24日至20xx年12月25日中午

九．未尽事宜，另行通知。

主题

翻飞的跳绳，摇动着健身的欢畅；

勃发的跳跃，沸腾了生活的热望；

矫健的身姿，舒展在郭小的操场；

欢声和笑语，激扬起快乐的交响……

踢毽子比赛活动方案 13 一、活动背景

踢毽子是一项历史悠久、普及性强的传统体育项目，兼具趣味性与健身性，既能锻炼肢体协调性、增强心肺功能，又能丰富业余生活、增进人际交流。为响应“全民健身”号召，营造积极向上、活力满满的校园/社区/企业氛围，缓解日常工作与学习压力，特策划本次踢毽子比赛，为广大爱好者提供展示风采、切磋技艺的平台。

二、活动目的

推广传统体育项目，激发大家对全民健身的热情，培养健康的生活方式。

通过比赛增进参与者之间的沟通与协作，增强集体凝聚力和归属感。

为踢毽子爱好者搭建交流平台，展现积极进取、奋勇争先的'精神风貌。

丰富校园/社区/企业文化生活，打造特色文体活动品牌，提升整体氛围。

三、活动基本信息

活动主题：活力飞扬，踢趣无限——趣味踢毽子挑战赛

主办单位：xx学校学生会/xx社区居委会/xx公司行政部

参赛对象：全体在校学生/社区居民（12-65周岁）/公司全体员工

活动时间：20xx年xx月xx日（周六）上午9:00-12:00（遇雨顺延至下周六）

活动地点：学校操场/社区健身广场/公司室内体育馆

四、比赛项目与规则

（一）比赛项目

单人计数赛（男女分组）：单人连续踢毽子，按有效次数排名。

双人协作赛：两人配合踢毽子（可交替踢、共同传递），按累计有效次数排名。

团体接力赛（3人一组）：每组3人依次接力踢毽子，累计总次数排名（每人踢满1分钟后交接）。

（二）核心规则

所用毽子统一由主办方提供（标准鸡毛毽子），禁止自带器材。

单人赛、双人赛时间均为2分钟，团体接力赛每人1分钟，计时从毽子第一次落地后踢出开始，结束以计时器响为准。

毽子落地后可捡起继续比赛，累计次数；双人赛需两人交替触毽子，不可一人连续踢超过3次，否则违规次数不计。

违规情况：出指定比赛区域、用手/臂主动触毽子、双人赛/团体赛违规传递，均不计本次次数，比赛继续。

由3名裁判共同计数，取平均次数作为最终成绩，若出现平分，加赛1分钟决胜负。

五、报名方式与时间

报名时间：20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日（共7天）

报名方式：

线上：扫描活动二维码填写报名表，备注“姓名+项目+联系方式”；

线下：前往学校学生会办公室/社区服务中心/公司行政部提交纸质报名表。

报名要求：单人赛每人限报1项，可兼报双人赛或团体赛；团体赛每组3人，可跨班级/楼栋/部门组队，需指定1名队长。

截止后3个工作日内，通过短信/微信群通知参赛选手分组及比赛顺序，请注意查收。

六、奖项设置

单人赛（男女组）：各设一等奖1名（奖品：运动手环+荣誉证书）、二等奖2名（奖品：羽毛球拍套装+荣誉证书）、三等奖3名（奖品：定制水杯+荣誉证书），优秀奖5名（纪念品一份）。

双人协作赛：一等奖1组（奖品：双人露营套装+荣誉证书）、二等奖2组（奖品：健身瑜伽垫+荣誉证书）、三等奖3组（奖品：零食大礼包+荣誉证书）。

团体接力赛：一等奖1组（奖品：每人运动背包+团队锦旗）、二等奖1组（奖品：每人保温杯+荣誉证书）、三等奖1组（奖品：每人定制笔记本+荣誉证书）。

所有参赛选手均可获得参与奖（定制钥匙扣），现场设置“最佳风采奖”“幸运抽奖”等互动环节，奖品包括运动毛巾、跳绳等。

七、活动保障与注意事项

安全保障：活动现场设置医疗点，配备急救药品（创可贴、云南白药等），安排1名医护人员待命；比赛区域划分清晰，设置防护围栏，避免围观群众干扰。

物资准备：统一采购毽子、计时器、裁判哨、荣誉证书、奖品等物资；提前布置比赛场地，张贴规则说明、分组名单、指示牌等。

人员分工：成立裁判组（3名专业裁判+2名志愿者）、后勤组（负责物资分发、场地维护）、医疗组（保障安全）、宣传组（拍照摄像、现场引导），明确职责分工。

注意事项：

参赛选手需穿着舒适的运动服、运动鞋，避免穿高跟鞋、紧身衣参赛；

比赛前自行做好热身运动，避免运动损伤，身体不适者可申请临时弃权；

遵守比赛规则，尊重裁判判决，文明参赛，若有异议由队长向裁判组提交申诉；

保持场地整洁，不随地乱扔垃圾，服从工作人员引导。

八、活动预算

略

九、活动总结

比赛结束后，主办方将及时整理活动照片、视频，通过公众号、社群等平台宣传；收集参赛选手反馈意见，总结活动亮点与不足，为后续开展类似活动积累经验，持续打造特色文体品牌。

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